編號(hào)6425
<>【盛世柔美林芝】拉薩、布達(dá)拉宮、大昭寺、西藏博物館、扎基寺、八角街、林芝、卡定溝、羊卓雍措雙臥11天/臥飛9天/雙飛7天
該價(jià)格是本線路常規(guī)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的單人價(jià)格。實(shí)際價(jià)格因您的出發(fā)時(shí)間、酒店星級、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。
旅游天數(shù)：12 天
出發(fā)日期：
線路類型：盛典常規(guī)產(chǎn)品
線路價(jià)格：￥ 2980 起
旅游預(yù)訂電話：010-51285960 ??客服QQ：1433354152（24小時(shí)全天候?yàn)槟?wù)！）
| 天數(shù) | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
| 1 | 火車團(tuán)：北京西站—拉薩 Z21 (20:10—14:30全程3757公里,行駛42小時(shí)20分) (火車) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 火車 |
| 2 | 火車上 (火車) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 火車 |
| 3 | 飛機(jī)團(tuán)：北京乘飛機(jī)（經(jīng)濟(jì)艙）前往拉薩，航班為直飛經(jīng)?；蛑修D(zhuǎn)聯(lián)程，以實(shí)際出票為準(zhǔn) (火車) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 拉薩 |
| 4 | 拉薩—卡定溝—林芝八一鎮(zhèn)(柏油路450KM） (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 林芝 |
| 5 | 林芝全天自由活動(dòng) (汽車) | 包含 | 敬請自理 | 敬請自理 | 林芝 |
| 6 | 林芝八一鎮(zhèn)－拉薩(柏油路450KM） (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 7 | 拉薩—扎基寺—布達(dá)拉宮—西藏博物館—大昭寺—八角街—拉薩(柏油路100KM景點(diǎn)均在市內(nèi)) (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 8 | 拉薩—羊卓雍措—拉薩（柏油路往返280KM） (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 日喀則 |
| 9 | 拉薩-納木措-拉薩（柏油路500KM，行駛約10小時(shí)） (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 10 | 火車團(tuán)：拉薩--北京西站 Z22(14:35-08:20全程3757公里,行駛41小時(shí)45分) (火車) | 包含 | 包含 | 包含 | 火車 |
住宿：火車
住宿：火車
抵達(dá)拉薩（拉薩火車站規(guī)定，導(dǎo)游需在拉薩火車站廣場外的馬路邊上舉接站牌接客人）
14:30抵達(dá)海撥3658米的雪域圣城【拉薩】，為遠(yuǎn)方而來的您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)，后乘車前往拉薩市區(qū)，感受高原純凈的空氣。入住酒店，作適應(yīng)性休息。
【溫馨提示】此日對初次進(jìn)藏游客非常關(guān)鍵，請保持平常心態(tài)，多飲水、多吃水果、充分休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，還要做到不飲酒不吸煙，不要暴飲暴食，當(dāng)晚不要洗澡。
如乘坐飛機(jī)入藏的游客，我社不含接機(jī)服務(wù)，請下飛機(jī)后自行前往出口，購買民航大巴票（約25元）乘坐大巴到民航局站下車，工作人員會(huì)在大巴站統(tǒng)一接待。住宿：拉薩
早上從拉薩起程，由川藏公路經(jīng)藏王松贊干布出生地，穿過5013.25米的米拉雪山口，沿雅魯藏布江三大支流的尼洋河進(jìn)入海拔只有2900米的西藏九寨溝之美譽(yù)的西藏江南---林芝地區(qū)。沿途欣賞綠波見底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎風(fēng)光、中流砥柱景觀。沿途途徑秀巴千年古堡。下午到距八一鎮(zhèn)24公里處的尼洋河畔【卡定溝】（游覽時(shí)間約30分鐘）是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。驅(qū)車抵達(dá)林芝八一鎮(zhèn)休息。
【今日亮點(diǎn)】全天戶外游覽，一路都是風(fēng)景。今日將挑戰(zhàn)高海拔-穿越海拔5013.25米的米拉山口，在此拍照留念。還有令人醉美的尼洋河風(fēng)光。游覽西藏最秀麗的湖泊。
【溫馨提示】今日要早起早出發(fā)，身體已適應(yīng)高原氣候，海拔逐漸降低。全天都是戶外活動(dòng)及觀光，風(fēng)景以絕美的自然景觀為主，請?jiān)陬^天為您的相機(jī)充滿電。當(dāng)天路途較長，坐車時(shí)間較久，較為辛苦。米拉山口風(fēng)大氣溫低，請備好保暖型衣物。藏東的餐廳及住宿條件差于拉薩，請做好心理準(zhǔn)備及備好零食、水果，導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。人文地理，風(fēng)土人情，藏傳佛教的精髓令您的旅途漸入佳境。因盤山公路，車程時(shí)間長，安全第一，導(dǎo)游在沿途講解較少，請大家休息。
【推薦自費(fèi)】魯朗景區(qū)（又名色季拉山國家森林公園）游覽時(shí)間約60分鐘，480元/人，魯朗名為“龍王谷”，意為“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士風(fēng)光所在。住宿：林芝
1、世界第一大峽 谷--雅魯藏布江峽谷景區(qū)AAAAA（自愿參加680元/人，游覽時(shí)間約120分鐘，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、環(huán)保車等）。沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺(tái)聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺(tái)看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花， 還可觀高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
4、措木及日風(fēng)景區(qū)（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約90分鐘）是八一鎮(zhèn)最近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動(dòng)遺留下來的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見。沿途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。住宿：林芝
早餐后根據(jù)游覽情況，由導(dǎo)游安排出發(fā)時(shí)間，晚上返回拉薩。
【推薦自費(fèi)】巴松措AAAA（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約90分鐘）巴松措又名錯(cuò)高湖，是西藏東部最大的堰塞湖之一，“錯(cuò)高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3469米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 最深處66多米?？偯娣e為37.5平方?公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。西藏最美麗的湖泊、雪山森林環(huán)繞，有小瑞士之稱。住宿：拉薩
早餐后，游覽【扎基寺】（游覽時(shí)間約20分鐘）位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財(cái)神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。隨后游覽西藏標(biāo)志性建筑【布達(dá)拉宮】(游覽時(shí)間約90分鐘) “布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。登上布達(dá)拉宮可觀世界上海拔最高的西藏和平解放紀(jì)念碑。午餐后游覽【西藏博物館】（游覽時(shí)間約20分鐘）坐落于拉薩市羅布林卡東南角，是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。之后游覽【大昭寺】(游覽時(shí)間約60分鐘)，又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有?1350?年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！……）八角街，是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時(shí)它也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿西藏、尼泊爾及印度特色。晚餐后自由活動(dòng)，可自費(fèi)參加【文成公主】大型實(shí)景演出。
【今日看點(diǎn)】世界文化遺產(chǎn)古代宮堡式建筑群—布達(dá)拉宮，俯覽圣城拉薩市容全貌，參觀全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺，釋迦牟尼十二歲等身金像，大昭寺金頂群，傳召大法會(huì)舊址，轉(zhuǎn)經(jīng)，近距離體驗(yàn)信徒們五體投地的虔誠。
【溫馨提示】進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)及大昭寺殿內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。當(dāng)日還是高原適應(yīng)期，身體根據(jù)每人情況不同多少有些不適，屬正?，F(xiàn)象，只要保持樂觀心態(tài)就可度過。因初進(jìn)高原，行程安排相對較為輕松，景點(diǎn)均在市內(nèi)，帶好您的相機(jī)，時(shí)時(shí)準(zhǔn)備拍下難忘時(shí)刻。八角街手工藝品市場購物時(shí)小商品一般偽劣產(chǎn)品居多請多多注意！導(dǎo)游會(huì)提示購物注意事項(xiàng)，以避免因在景區(qū)購物發(fā)生不必要的不愉快；
【自愿自費(fèi)】文成公主大型實(shí)景演出（自愿參加380-580元/人，約90分鐘）。
【參觀購物】扎西德勒（工藝品）或其他（約60分鐘 天珠、蜜蠟、松石是西藏最為神奇的佛教飾品，是佛教信徒修行禮佛的法物，神圣而稀少）住宿：拉薩
早上從拉薩起程，經(jīng)中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界最高崗巴拉雷達(dá)站建于此。站在山口時(shí)，被稱為天上圣湖之美譽(yù)的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】（游覽時(shí)間約30分鐘）映入眼簾，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天和朵朵白云融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓你陶醉于這世外桃源般之人間仙境中久久不忍離去，之后返回拉薩。
【今日看點(diǎn)】觀西藏三大圣湖之一的—羊卓雍措，后藏的蒼涼及博大時(shí)時(shí)震撼您的心靈。班禪額爾德尼駐錫地，海洋地質(zhì)地貌、河灘沙丘、俊秀雪峰，一路的風(fēng)景，一路的驚嘆，隨著旅途的深入西藏在你腦海中再也無法抹去。
【溫馨提示】全天以戶外觀光為主。餐廳及住宿條件差于拉薩，請做好心理準(zhǔn)備。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī)，充足電池，導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。路途中感受西藏的人文地理，風(fēng)土人情，藏傳佛教的精髓。羊卓雍措觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機(jī)請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會(huì)管您收取費(fèi)用。
【自愿自費(fèi)】藏族家訪（自愿參加100元/人，游覽時(shí)間約30分鐘）品嘗酥油茶，近距離感受藏族風(fēng)情。
【參觀購物】奇圣土特產(chǎn)（約60分鐘，西藏特產(chǎn)適合饋贈(zèng)親友）。藏藥工業(yè)園區(qū)（約60分鐘，藏藥神奇的療效早已蜚聲海內(nèi)外，千年的配方、獨(dú)特的煉制工藝、古老的傳說讓人們慕名而來，適合自己、家人、朋友對癥服用，有特效。）住宿：日喀則
早餐后退房，按照統(tǒng)一時(shí)間集合，赴火車站，除了留下對西藏的深情和您的腳印外什么也不要留下，下午乘火車返回北京。
飛機(jī)團(tuán)：拉薩-北京（航班為直飛經(jīng)?；蛑修D(zhuǎn)聯(lián)程，以實(shí)際出票為準(zhǔn)）
早餐后，根據(jù)航班時(shí)間將客人送至民航大巴站，乘坐民航大巴前往機(jī)場（費(fèi)用約25元自理）穿越西藏三大糧倉之一的紅河谷而行，經(jīng)過一小時(shí)的車程到達(dá)機(jī)場，乘飛機(jī)返回結(jié)束愉快的雪域神秘之旅。住宿：拉薩
早餐后退房，按照統(tǒng)一時(shí)間集合，赴火車站，除了留下對西藏的深情和您的腳印外什么也不要留下，下午乘火車返回北京。
飛機(jī)團(tuán)：拉薩-北京（航班為直飛經(jīng)?；蛑修D(zhuǎn)聯(lián)程，以實(shí)際出票為準(zhǔn)）
早餐后，根據(jù)航班時(shí)間將客人送至民航大巴站，乘坐民航大巴前往機(jī)場（費(fèi)用約25元自理）穿越西藏三大糧倉之一的紅河谷而行，經(jīng)過一小時(shí)的車程到達(dá)機(jī)場，乘飛機(jī)返回結(jié)束愉快的雪域神秘之旅。住宿：火車
以上行程僅供參考，最終行程以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
費(fèi)用包含
1、交通標(biāo)準(zhǔn)：北京—拉薩—北京往返空調(diào)硬臥（單程742元/人，火車上餐自理， 不保證鋪位及車廂挨著）。
2、住宿標(biāo)準(zhǔn)：經(jīng)濟(jì)型：拉薩、林芝及日喀則都入住經(jīng)濟(jì)型酒店；本社不提供自然單間，如出現(xiàn)單男單女，我社有權(quán)安排三人間(或加床)、拼住或由客人補(bǔ)單房差，酒店加床為鋼絲床。（酒店設(shè)施與內(nèi)地有差距，請勿以城市人心態(tài)衡量，需要空調(diào)請付給酒店空調(diào)費(fèi)用。拉薩參考酒店：碧海賓館、茂源賓館、日光賓館、新凱賓館、鳳凰鈺賓館、蘇港賓館、高爭賓館、頂峰賓館林芝參考酒店：168商務(wù)賓館、貴友賓館、林芝景逸商務(wù)賓館、奧德威酒店、軍港商務(wù)賓館、眾邦酒店、睿歆酒店、邊防賓館日喀則參考酒店：諸吉大酒店、貴福賓館、吉培大酒店、陽光賓館、蘇杭賓館、溫州賓館、時(shí)代酒店
3、用餐標(biāo)準(zhǔn)：7個(gè)早餐，10個(gè)正餐標(biāo)準(zhǔn)15元/人，正餐八菜一湯，十人一桌（人數(shù)不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物；房費(fèi)中所含早餐，若客人不用早餐及正餐，費(fèi)用不退。
4、景點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)：實(shí)際游覽景點(diǎn)（景點(diǎn)首道大門票），如遇景區(qū)門票政策性上調(diào)，請客人現(xiàn)補(bǔ)差價(jià)；行程內(nèi)已含景點(diǎn)均為旅行社折扣后價(jià)格，任何證件無效。團(tuán)友自愿離團(tuán)或放棄旅游項(xiàng)目，任何費(fèi)用不退。敬請諒解；票執(zhí)行價(jià)格：（布達(dá)拉宮100.大昭寺85.扎什倫布寺55.羊湖40.巴松錯(cuò)105.桃花溝15）。因參觀景點(diǎn)需要，請游客隨身帶好身份證件！如遇門票臨時(shí)政策性調(diào)整，現(xiàn)付/現(xiàn)退差價(jià)。
5、用車標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)?shù)芈糜诬?，車型根?jù)此團(tuán)人數(shù)而定，保證每人1正座，若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還,因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調(diào)設(shè)施，因高原長時(shí)間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。
6、導(dǎo)游標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)，因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無法與內(nèi)地導(dǎo)游相比較，請游客諒解。
7、購物及自費(fèi)：全程不超過3個(gè)購物店（參考購物店：奇圣土特產(chǎn)店、扎西德勒（工藝品）或工藝品工業(yè)園區(qū)、藏藥工業(yè)園區(qū)或其他），無強(qiáng)制性購物；行程中所列購物店名僅供參考，實(shí)際可能會(huì)根據(jù)當(dāng)天行程有所調(diào)整變動(dòng)，但購物店數(shù)量不會(huì)增加，可根據(jù)需要進(jìn)行消費(fèi)，不強(qiáng)制消費(fèi)。行程所列的推薦自費(fèi)項(xiàng)目及娛樂項(xiàng)目，客人均可自愿參加，無強(qiáng)制。部分自費(fèi)景點(diǎn)會(huì)因?yàn)椴貐^(qū)當(dāng)?shù)靥鞖庠驘o法參觀，敬請諒解。自費(fèi)景點(diǎn)包含車輛超公里費(fèi)及導(dǎo)服費(fèi)等，參加人數(shù)不足時(shí)，費(fèi)用會(huì)作相應(yīng)調(diào)整或無法成行。
8、行程須知：因天氣、交通、布宮門票政策等不可抗拒因素，我社有調(diào)整行程前后游覽順序的權(quán)利。
費(fèi)用不包含
購物及自費(fèi)：全程不超過3個(gè)購物店（參考購物店：奇圣土特產(chǎn)店、扎西德勒（工藝品）或工藝品工業(yè)園區(qū)、藏藥工業(yè)園區(qū)或其他），無強(qiáng)制性購物；行程中所列購物店名僅供參考，實(shí)際可能會(huì)根據(jù)當(dāng)天行程有所調(diào)整變動(dòng)，但購物店數(shù)量不會(huì)增加，可根據(jù)需要進(jìn)行消費(fèi)，不強(qiáng)制消費(fèi)。行程所列的推薦自費(fèi)項(xiàng)目及娛樂項(xiàng)目，客人均可自愿參加，無強(qiáng)制。部分自費(fèi)景點(diǎn)會(huì)因?yàn)椴貐^(qū)當(dāng)?shù)靥鞖庠驘o法參觀，敬請諒解。自費(fèi)景點(diǎn)包含車輛超公里費(fèi)及導(dǎo)服費(fèi)等，參加人數(shù)不足時(shí)，費(fèi)用會(huì)作相應(yīng)調(diào)整或無法成行。溫馨提示
一、 根據(jù)衛(wèi)生部門和醫(yī)生意見，旅客進(jìn)入高原旅行前建議進(jìn)行體 檢，由醫(yī)生確認(rèn)可進(jìn)入高原旅行時(shí)，方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者，不宜進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行：
1、 各種器質(zhì)性心臟病。顯著心律失?；蜢o息心率＞100次/分,高血壓‖期以上,各種血液病,腦血管疾病.
2、 慢性呼吸系統(tǒng)疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,肺氣腫,活動(dòng)性肺結(jié)核,塵肺病.
3、 糖尿病末獲控制，癔病，癲病，精神分裂癥。
4、 現(xiàn)患重癥感冒、上呼吸道感染，體溫在38℃以上或體溫在36℃以下，但全身及呼吸道癥狀明顯者，在病愈以前，應(yīng)暫緩進(jìn)入高原。
5、 曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓癥、高原心臟病及高原紅細(xì)胞增多癥者。
6、 高危孕婦。
7、 入藏人員年齡建議在18-65歲之間，年長者不建議入藏。